Naarmate mensen ouder worden, neemt hun mobiliteit meestal af door fysieke veranderingen. De spierkracht vermindert, soms ontstaan er evenwichtsproblemen en gewrichten worden stijver. Door deze veranderingen kunnen dagelijkse taken een stuk uitdagender worden, waardoor de zelfstandigheid minder wordt. Het aanpassen van een huis helpt om deze taken makkelijker te maken en zorgt ervoor dat de veiligheid van ouderen aanzienlijk verbetert. Hierdoor kunnen zij langer zelfstandig blijven wonen; een grote wens van veel ouderen! Wij geven tips waarmee ouderen een thuis creëren dat sfeervol, comfortabel én veilig is.
Veiligheid als eerste prioriteit
Bij het inrichten van een woning voor ouderen staat veiligheid voorop. Een belangrijk aandachtspunt hierbij is het verminderen van valrisico’s. Zorg er daarom voor dat vloeren vrij zijn van losse kleedjes en dat tapijten stevig vastliggen. Wist u dat PVC vloeren een speciale antislip-laag hebben waardoor ze ideaal zijn voor ouderen en rolstoelgebruikers? Antislipmatten in de badkamer helpen bij het voorkomen van valpartijen en handgrepen bij het toilet en in de douche zorgen voor extra ondersteuning. Goede verlichting mag niet ontbreken in een veilig huis. Zorg dat alle ruimtes goed verlicht zijn, vooral de gangen en trappen. Dit helpt om ongelukken te voorkomen.
Goede toegankelijkheid en voldoende ruimte
Een goede toegankelijkheid is essentieel om een veilige leefomgeving te creëren. Een onderdeel daarvan is het creëren van voldoende ruimte. Brede deuren en gangen zonder drempels maken een woning beter toegankelijk voor rolstoelen en rollators. Hiervoor is soms wel een verbouwing nodig. Mocht dat niet mogelijk zijn, dan zijn er nog wel andere dingen die gedaan kunnen worden. Berg losse voorwerpen zo veel mogelijk op zodat looproutes in uw woning vrij zijn. Heeft u een woning met meerdere verdiepingen? Dan is een traplift het overwegen waard.
Kies voor comfortabel meubilair
Hoewel veiligheid vanzelfsprekend erg belangrijk is, moet een huis natuurlijk ook comfortabel zijn. Passend meubilair mag dus niet ontbreken en voor ouderen zijn er verschillende meubels die het leven makkelijker en comfortabeler maken. Denk daarbij aan stoelen en banken die goede ondersteuning bieden voor rug en armen. Zorg dat de zitmeubelen op de juiste hoogte zijn ingesteld, dit maakt opstaan en zitten een stuk eenvoudiger. Een speciale sta-op-stoel biedt hierbij extra ondersteuning.
Een verstelbaar bed is niet alleen goed voor een fijne slaaphouding, maar vergemakkelijkt ook het in- en uitstappen. Er zijn nog meer ergonomisch ontworpen meubels die geschikt zijn voor thuiswonende ouderen. Bezoek een meubelzaak in uw buurt voor persoonlijk advies.
Voorwerpen op heuphoogte voor extra gemak
Om het dagelijks leven voor ouderen makkelijker en veiliger te maken, is het belangrijk om voorwerpen en hulpmiddelen op heuphoogte te plaatsen. Dit vermindert de noodzaak om te bukken, wat op oudere leeftijd een flinke uitdaging kan vormen. Verder helpt deze aanpassing bij het voorkomen van valpartijen en rugklachten. Indien mogelijk, raden we aan om ook lichtschakelaars en stopcontacten binnen handbereik te plaatsen.
Een gebruiksvriendelijke keuken
Voor het gevoel van veiligheid en zelfstandigheid is een gebruiksvriendelijke keuken onmisbaar voor thuiswonende ouderen. We benoemden al dat het belangrijk is om voorwerken op heuphoogte te plaatsen en dat geldt zeker voor spullen in de keuken. Denk aan pannen, borden en keukengerei. Verder is het aan te raden om te kiezen voor apparaten met een eenvoudige bediening. Ovens, magnetrons en koffiezetapparaten met grote, duidelijke knoppen zijn gebruiksvriendelijk voor ouderen. Overweeg ook eens het installeren van uittrekbare planken en lades. Hierdoor zijn keukenkastjes een stuk toegankelijker en kunt u overal makkelijk bij. Automatische verlichting en antislipvloeren helpen om een keuken extra veilig en gebruiksvriendelijk te maken.
Een magneet- of schrijfbord: handig en sfeervol
Een magneet- of schrijfbord is een praktische en sfeervolle toevoeging aan de inrichting van ouderen. De borden zijn ideaal voor het noteren van dagelijkse herinneringen, boodschappenlijstjes en afspraken. Met magneten hangt u belangrijke documenten op of juist kaarten en foto’s van uw familieleden en andere geliefden. Hiermee maakt u een bord zowel functioneel als sfeervol en persoonlijk.
Technologische hulpmiddelen
Ook technologische hulpmiddelen helpen bij het verhogen van de veiligheid en zelfstandigheid van ouderen. Slimme verlichting en automatische systemen zorgen voor goed zicht en helpen het risico op valpartijen te verminderen. Andere voorbeelden van technologische hulpmiddelen zijn beveiligingscamera’s, een video- of lichtdeurbel en slimme thermostaten. Deze hulpmiddelen zijn uit te breiden met personenalarmering, zoals een noodknop voor ouderen.
Bij Reliante Care bieden we diverse vormen van personenalarmering. Onze producten zijn bij uitstek geschikt voor ouderen die op een veilige manier zelfstandig blijven wonen. Met één druk op de knop staan ouderen direct in contact met onze Zorgcentrale die 24/7 bereikbaar is. Noodknoppen met GPS-functie sturen een nauwkeurige locatie door zodat eventuele hulpdiensten precies weten waar ze moeten zijn.
Persoonlijk advies over personenalarmering voor ouderen
Wij begrijpen dat ouderen langer thuis blijven wonen en dat het dan belangrijk is om een veilige woonomgeving te creëren. Wij denken graag met u mee over de mogelijkheden voor personenalarmering voor uzelf of een dierbare. Neem contact op met onze medewerkers voor meer informatie en persoonlijk advies.